80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌
80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌

Hello everybody, it is John, welcome to my recipe page. Today, I’m gonna show you how to prepare a distinctive dish, 80 • 🥧 tartelettes healthy aux flocons d’avoine et à la banane 🍌. It is one of my favorites. For mine, I’m gonna make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.

80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌 is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It’s appreciated by millions daily. It is easy, it’s quick, it tastes yummy. They are nice and they look fantastic. 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌 is something which I’ve loved my whole life.

How to Prepare 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌

To get started with this recipe, we have to prepare a few components. You can have 80 • 🥧 tartelettes healthy aux flocons d’avoine et à la banane 🍌 using 12 ingredients and 11 steps. Here is how you cook it.


Ingredients

The ingredients needed to make 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌:

  1. Prepare Fond de tarte
  2. Take 300 g flocons d’avoine
  3. Make ready 50 g sucre complet ou sucre fleur de coco
  4. Prepare 2 œufs entiers
  5. Prepare 2 grosses cuillères à soupe d’huile de coco
  6. Get Préparation à la banane
  7. Prepare 2 bananes bien mûres
  8. Make ready 50 g farine de pois chiche ou farine de riz
  9. Prepare 1 œuf entier
  10. Get 1 c. à café sucre complet (facultatif)
  11. Take 1 c. à soupe d’arôme de vanille
  12. Prepare FACULTATIF ⚠️ noisettes concassées ou autres fruits à coques ou fruits secs

Instructions

Steps to make 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌:

  1. Faites fondre 20 secondes votre huile de coco au micro-onde.
  2. Dans un saladier, versez vos flocon d’avoine ainsi que le sucre complet.
  3. Ajoutez votre huile de coco fondue et les 2 œufs entiers.
  4. Mélangez 2 minutes à la cuillère, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  5. Dans des moules à tartelette ou mini-cake. - - (ASTUCE ⚠️ Pour un démoulage plus simple, je vous recommande plutôt les moules en silicone. Mais si vous en avez pas, n’oubliez pas de placer du papier cuisson dans votre fond de moule.) - - Huilez légèrement et ajoutez votre pâte de flocon d’avoine en fond de tarte.
  6. Coupez vos 2 bananes mûres et écrasez-les grossièrement à la fourchette.
  7. Ajoutez aux bananes votre farine, votre oeuf, l’arôme de vanille ainsi qu’une cuillère à café de sucre complet si vous le souhaitez.
  8. Ajoutez votre préparation de banane à votre fond de tarte, et pour plus de gourmandise saupoudrez-les de noisettes concassées (ou autres fruits à coques ou fruits secs.)
  9. ⏲ Préchauffez 10 minutes votre four à 180 •C chaleur tournante. Puis, enfournez 15 minutes (toujours sous surveillance, la cuisson est très rapide.)
  10. Une fois la cuisson terminée laissez refroidir 15 minutes avant de les démouler. ⏲
  11. Et voilà vos délicieuses tartelettes Healthy sont prêtes !! ✌🏾🥧 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌

As simple as that Recipe of 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌

So that is going to wrap it up for this special food 80 • 🥧 tartelettes healthy aux flocons d’avoine et à la banane 🍌 recipe. Thank you very much for your time. I’m sure you will make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!

Print this page